Čo by ste mali vedieť o bežeckom lyžovaní

Tento zimný šport je jeden z najzdravších vôbec, vďaka kombinácii typu pohybu a miesta jeho vykonávania. Posilňuje celé telo a zároveň nezaťažuje kĺby, čo je výhodou oproti behu. Je to pohyb v prírode, na čerstvom vzduchu a typicky aj vo vyššej nadmorskej výške, čo je všetko prospešné pre zdravie. Konkrétne to prospieva srdcovo-cievnemu systému, posilní to srdce a pľúca a prekrví celé telo.

Lyžovačka v Tatrách - na čo myslieť ešte predtým, než sa na ňu vyberiete

Pre niekoho, kto chodí lyžovať pravidelne, je to možno rutina oproti niekomu, kto ide prvý krát na lyžovačku. Vhodné je dopredu si premyslieť viacero vecí, aby ste na lyžovačke boli spokojní, pretože lyžovačka v Tatrách nie je len o samotnom lyžovaní na svahu.

Trpíte prečerpaním z práce? Skúste sa odreagovať na lyžiarskych strediskách na Slovensku

Cítite sa neustále unavený? Máte pocity úzkosti, či depresiu? Môže sa jednať o prečerpanie z práce. Týmto pocitom trpí čím ďalej viac ľudí. Väčšina z nás je vystavovaná stresu z práce skoro každý deň, ktorý negatívne vplýva na naše zdravie.

V lete si každý z nás oddýchne od stresových situácii z roboty niekde na dobrej dovolenke pri mori alebo pri vode, no čo potom? Budeme čakať ďalší rok na dovolenku v lete?

5 dôvodov, prečo je dovolenka na Slovensku správna voľba

Ešte stále ste si nevybrali dovolenku? Stále prehľadávate internet a neviete sa rozhodnúť, do ktorej krajiny zavítať? Minulý rok ste boli v Taliansku, rok pred tým v Chorvátsku, o dovolenke na Slovensku len premýšľate.

FACULTATIVE TRIPS
organize in cooperation with Tourism Association Horehronie:

"Highwaymen´s tastings at the sheepfold" a "By steam train to the open-air museum in forest"
 

YOU'LL GET HOREHRONIE REGION CARD WITH BOOKING THIS STAYS:
** SUMMER IN THE MOUNTAINS ** LAST MINUTE ** SUMMER ON BIKES ** SPORTS SUMMER **