4 tipy, ako sa naštartovať za jeden víkend

Veľkonočné sviatky sú za nami a najbližšie voľno opäť v nedohľadne. Cítite, že potrebujete skutočný relax, no letná dovolenka vám príde neskutočne vzdialená? Máme pre vás 4 jednoduché rady, ako sa „nakopnúť“ a to už počas jedného víkendu.

Odstrihnite sa od sveta

Je mobil alebo laptop vašou závislosťou? Neustále surfovanie na internete, keď už nie s konkrétnym cieľom, tak len zo zvyku, nás zbytočne vyčerpáva. Vedeli ste napríklad, že prílišným kontrolovaním sociálnych sietí je faktor, ktorý nás v skutočnosti robí nešťastnejšími? V prípade, že sa práve necítite pozitívne a na webe narazíte na priateľov, ktorí prežívajú oveľa lepšie obdobie, dostanete pocit, že s vašim životom niečo nie je v poriadku. Skúste sa na pár hodín vypnúť a uvidíte, že o nič neprichádzate, naopak – získate cenný čas pre seba.

Upusťte od klasickej soboty

Nesie sa váš víkend v znamení upratovania? Nedivte sa, že do nového týždňa vkročíte viac unavení ako zrelaxovaní. Skúste si všetky víkendové povinnosti rozdeliť po kúskoch počas týždňa. Sobotu si tak môžete užiť vo dvojici s partnerom či s rodinou. Pre všetkých, ktorí by potrebovali viac času pre seba sme pripravili wellness pobyt – Sobotňajší relax. Počas pobytu si užijete naše krásne Nature wellness centrum, môžete si zacvičiť v hotelovej posilňovni, ktorá je vybavená najnovšími profesionálnymi strojmi a dopriať si luxusnú starostlivosť o pokožku v našom Slnečnom SPA so zľavou 15 %.

Posuňte prechádzku na novú úroveň

Čerstvý horský vzduch vám pomôže prečistiť hlavu, prekrviť pľúca a rozptýliť negatívne myšlienky, preto ho do víkendového plánu určite nezabudnite zaradiť. V Hoteli Partizán**** napríklad hosťom k prechádzkam zapožičiavame nordic walking palice, vďaka ktorým je vaša prechádzka doplnená o efektívnejší pohyb pre natiahnutie celého tela. Počas nordic walkingu totiž zapájate až 90 % svalstva a eliminujete zranenia kĺbov. Palice celkovo podporujú váš pohybový aparát, ktorý to ocení najmä ak sa vyberiete na dlhšiu prechádzku.

Odmeňte sa kúpeľom

Stačí vám niekoľko minút vo vani a cítite sa oveľa lepšie? Kúpeľ totiž naozaj pomáha zlepšiť náš fyzický a psychický stav. Jeho priaznivé účinky boli tiež preukázané pri boji proti stresu a nespavosti. Voda zároveň zabezpečuje hydratáciu našej pokožky, preto kúpele jednoznačne prispievajú ku kráse. Kúpeľ vám pomôže aj vtedy ak trpíte bolesťami svalov a kĺbov, preto by mal k vášmu víkendovému reštartu určite patriť. Vyskúšajte napríklad náš obľúbený víkendový wellness pobyt, do ktorého sme pribalili hydromasážny kúpeľ spojený so zábalom podľa vlastného výberu.

Vykročte do nového pracovného týždňa pozitívne naladení vďaka víkendu, ktorý výnimočne venujete sami sebe. Odporúčame vyskúšať:

• Víkendový pobyt pre dvoch sobotňajší relax
• Víkendový wellness pobyt