Naberte novú energiu s Detox & Beauty days

Slovenčina

Túžite opäť získať stratenú energiu, naštartovať svoj metabolizmus, prečistiť myseľ a zbaviť sa pár nadbytočných kíl? Pripravili sme pre vás skvelý wellness pobyt, z ktorého sa vrátite oddýchnutí, svieži a pripravení vyhrať boj s jarnou únavou.

Počas zimných dní si všetci občas doprajeme nejakú tú dobrotu navyše. Chuť na ťažšie jedlá je totiž prirodzený stav nášho organizmu, ktorý si nesieme ešte z minulosti v snahe „prežiť“ chladné dni. Jar sa však pomaly blíži a preto sme pre vás pripravili výborný detoxikačný program, ktorý vás nabudí a naštartuje novou energiou pod vedením odborníčok na výživu, krásu a fitness.

Pohybové aktivity pre každého

Wellness pobyt Detox & Bauty vám umožní poriadne precvičiť svoje svalstvo počas rôznych pohybových aktivít. Ak aj nie ste priveľmi športovo zdatní, nie je sa čoho obávať. Profi trénerka Lucia Medeková, zakladateľka medzinárodnej školy aerobiku Body in motion, vám poradí a nasmeruje vás tak, aby ste cvičenie s chuťou zvládli. Počas 3 alebo 4 dní (podľa toho, akú dĺžku pobytu si zvolíte) si napríklad zacvičíte:

  • Body Balance – cvičenie, ktoré je zamerané nie len na vaše telo ale aj myseľ. Počas tréningu sa naučíte ako si vytvoriť zdravé pohybové návyky, zosúladiť myseľ s pohybovou aktivitou, efektívne zapojiť svaly a zároveň psychicky zrelaxovať.
  • Total Body – cvičenie, v rámci ktorého spevňujete všetko svalstvo, pomáhajúce vylepšiť vašu stavbu tela. Výborné aj pre precvičenie celého kardiovaskulárneho systému.
  • Zdravý chrbát -  na cvičení sa zameriate najmä na stabilizačný systém chrbtice. Vďaka praktickým ukážkam získate správne návyky držania tela, ale tiež rady a tipy ako predísť migrenóznym stavom a uvoľniť napätie. Cvičenie je poprepájané s technikami pilates, strečingu a jogy.

Okrem toho sa naučíte správnej technike nordic walking – severskej chôdzi s palicami a vyberiete sa na prechádzku po okolí Hotela Partizán****s trénerkou. Rána strávite v hotelovom bazéne a vo večerných hodinách si nezabudnite dopriať oddych v Nature Wellness Center hotela Partizán****.

Krásna z vnútra aj navonok

Absolvovanie cvičebných tréningov je len jednou časťou bohatého Detox programu. Profesionálne vizážistky vám totiž počas pobytu poskytnú komplexné beauty poradenstvo. Naučíte sa ako sa starať o svoj typ pleti, dozviete sa niečo o nových trendoch v starostlivosti o pokožku a dostanete tiež tipy na líčenie,  ktoré vašu tvár rozžiaria a omladnú.

Nezabudli sme ani na vylepšený jedálniček a zdravé stravovanie, preto si počas raňajok, obedov a večerí pochutnáte na výbornom fit & wellness menu, zostaveného na odporúčanie trénerov- Fit menu samozrejme pozostáva len z čerstvých surovín.

Pokrok uvidíte takmer okamžite

Pred nástupom na wellness pobyt a pred jeho koncom absolvujete meranie skladby tela. Aj za tak krátky čas vás určite potešia výsledky, ktoré ste počas Beauty & Detox days dosiahli. Na záver získate profesionálne rady na mieru, pre správne stravovanie a pohybové aktivity, ktorých by ste sa mali držať do budúcna.

Srdečne vás pozývame na Beauty & Detox days a veríme, že sa spoločne s nami zrelaxujete, načerpáte nové sily a pocítite príval pozitívnej energie, ktorá je najmä počas skorých jarných mesiacov tak potrebná.

Náš tip: pobytový balíček Beauty & Detox days odporúčame na 4 noci pre kompletnú regeneráciu a detoxikačný účinok. Kompletný rozpis programu v balíčku nájdete tu.

X